Почему от кофе хочется спать

Делитесь знанием
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Зачем мы пьем кофе? Кроме того, чтобы насладиться вкусом этого чудесного напитка и его вариаций, мы хотим получить бодрость и повысить работоспособность! Это работает для большинства людей. Но что если вы не получаете бодрящего эффекта, а совсем наоборот — кофе действует на вас, как снотворное. И вот, напившись кофе и не получив желаемого, вы задаетесь вопросом: «Что со мной не так?».

Так происходит всю вашу жизнь

Если вы всю жизнь пьете кофе и недоумеваете как кого-то может бодрить эта жидкость, то вы относитесь к группе людей, на которых кофеин оказывает седативное действие. Это редкость, но так бывает. Однако, чтобы на этом успокоиться, необходимо, все же, проверить здоровье. Существует ряд заболеваний, которые могут продолжаться годами и выражаться в странных симптомах, в том числе и в невосприимчивости или обратном воздействии кофеина:

  • Один из симптомов истощения надпочечников. Они отвечают за выработку гормонов стресса. Если надпочечники чересчур часто стимулировать, в том числе, чрезмерным употреблением кофе, то их функционал ослабевает. Органы хуже справляются с выработкой адреналина. Поэтому после чашки кофе ожидаемого бодрящего эффекта не наступает.
  • Активизация вируса Эпштейн-Бара. Это герпесвирус, который имеется почти у половины людей на планете. В спящем виде он не опасен, но его активная форма становится причиной развития большого количества заболеваний. Один из симптомов пробуждения вируса — угнетенное состояние нервной системы, на которую перестают действовать привычные возбудители, в том числе и кофе.

Не только опасная болезнь

Вы не думали о том, что просто работаете на износ? Из-за этого заливаете в себя литры кофе. Какая же нервна система выдержит такие издевательства! Итак, мы имеем еще одну причину сонливости от кофе:

  • Нарушение работы нервной системы из-за переутомления или инфекции. Если система перегружена сверх меры, то дополнительный стимулятор оказывает эффект капли, переполняющей чашу. На этом эффекте основываются и нестандартные рекомендации некоторых врачей. Они предлагают лечить бессонницу чашкой кофе. Переутомленная нервная система просто не выдерживает нагрузки и «выключается».

Прежде чем паниковать

Возможно после всего прочитанного вы запаниковали. Прежде чем паника станет обоснованной, временно исключите из рациона кофе, черный чай, пепси, кока-колу. Примерно на неделю. И не поддавайтесь искушению выпить кофе даже с молоком. Замените их соками (без добавления сахара, конечно) и простой водой.

Через неделю выпейте чашку крепкого кофе и наблюдайте за ощущениями. Если все по-прежнему — время идти к врачу. Расскажите ему о том, что вас беспокоит и проведенном эксперименте, попросите назначить анализы. Даже если выяснится, что вы беспокоитесь понапрасну, то будете знать, что со здоровьем все в порядке и стоит просто пересмотреть образ жизни.

Будьте здоровы!


Делитесь знанием
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *